wit c

[...] i sprzyja procesom syntezy białek mięśniowych R-ALA , kwas guanidyno propionowy, siarczan wanadu - to substancje, które wykazują działanie imitujące insulinę Biotyna - witamina H, jest związkiem biorącym udział w procesach metabolizmu białek i lipidów, a także pozwala na lepsze wchłanianie witaminy C SKŁAD Porcja: 12.5g Ilość porcji w [...]

[...] czy starczy esseliv fote plus ostropest. Brać coś na prole i estradiol ? Mam w domu przy sobie tamox i symex, woda z sutów nie leci, ale mogę domówić cabaser, czy raczej wit b6 wystarczy żeby delikatnie zejść ? Gino mam, ale nie rozrasta się. Jeśli chodzi o serducho to drobne zaburzenia pracy tzn arytmia, kardiopatia, niedomyka się zastawka, [...]

[...] jedzenie - jem dużo warzyw i owoców. Nie jestem ortodoksem żywieniowym ale czytam etykiety i zwracam uwagę na produkty. Nie żrę supli. Uważam, że są jedynie dwie ważne rzeczy, które warto uzupełniać i które ciężko uzyskać z diety - wit. d3 i omega-3. Tyle na dzisiaj. Zapraszam do śledzenia. Kolejne wpisy to już będą konkrety. Ahoj.

[...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wit. C, magnez, D3+k2, czasami odzywka białkowa CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Od 2012 roku kiedy to przytyłam do wagi 75 kg praktycznie cały [...]

Trenuje ponad 1,5 roku, wzrost ok 177cm waga ok 79kg wiek prawie 26 lat. Chce nabrac troche beztluszczowej masy ale poprawic takze rzezbe. bede bral suplementy, odzywki i witaminy: -HMB - 180ml W dni treningowe po przebudzeniu - 1ml, bezpośrednio po treningu - 1,5ml, przed snem - 1ml W dni nietreningowe po przebudzeniu sie - 1ml, miedzy posilkiem [...]

[...] chilli (różne odmiany) lub jak w przepisie tabasco czy innego sosu. Według mnie papryczka nadaje się bardziej z racji walorów smakowych, nie capi octem, wysoka zawartość wit. C itd. 6. Hardcore'owcy mogą użyć także jakiegoś ostrego sosu, jak to np. mam na zdjęciu. One akurat są ostrzejsze od tabasco od 12 do 100 razy, więc urywają dupę No [...]

[...] jabłacznów w proszku na rynku! 350g http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=30&products_id=2904 ZMA 60 kaps. - opatentowana mieszanka zma (cynk,magnez, wit.B6) w rewelacyjnej cenie, 29zł za 60kaps, w 2 kapsułkach mamy dawki takie same jak w 3 kapsułkach większości firm mających zma w ofercie, także jest to opakowanie na 30 [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPI, wit D3, chrom, kompleks witaminowy. Teraz trochę wizualnego poglądu, pierwsze zdjęcie to pierwsza połowa grudnia, około 114, czyli początek redukcji. [...]

[...] treningu. Tak, stosujemy go w tym samym celu co undekanian testosteronu. Dawka to 5mg po ciężkim treningu. 5. Żelazo (Fe) Żelazo jest nośnikiem tlenu w organizmie. 70% całkowitej ilości żelaza związane jest we krwi w postaci hemoglobiny. Hemoglobina wiąże tlen w płucach i rozprowadza po całym organizmie. Rozpad krwinek następuje podczas [...]

[...] trawione w żołądku. Tak, więc aby pozbyć się tych zbędnych kilogramów, które są bardzo szkodliwe(gnijące mięso w jelitach wytwarza metan, który zabija bakterie wytwarzające wit. B działającą przeciwrakowo)należy przeczyścić jelita. Jak? Na mnie najlepiej zadziałała tygodniowa kuracja z 400g śliwek, 200g moreli(wszystko suszone), oraz 3 kg [...]

Witam wszystkich forumowiczów! Chce w tym temacie opisac kilka mineralów i witamin niezbednych w kulturystyce i napisac dlaczego one sa tak potrzebne. Przejdzmy do rzeczy. Zaczniemy od najwaznejszych: Magnez Jest to jednen z najwaznejszych minerałów poniewaz odgrywa bardzo wazna role w funkcjonoiwaniu naszego organizmu. Magnez wpływa przede [...]

[...] około 10 minut Pewnie jesteście ciekawi, jaka to miksturka już pisze: -Krem z mocznika pamięci Holdera -Oliwka bambino - Według uznania jakiś balsam do ciała zawierający wit A i C - Maść z Elastyną i Kolagenem : może być z Soraji Proporcje według uznania . W mojej miksturce najwięcej znajduje się mocznika i elastyny i kolagenu ..ale tak jak [...]

[...] sobie koktajl ze: 100 g płatków owsianych zmielonych 1 banan garść rodzynek 125 g twarogu chudego 3/4 szklanki mleka 0% całość blenduje godz. 14:50 trening (w trakcie woda z wit. C 1000, zaraz po banan + ewentualnie bakoma men do picia 18g białka na 230 ml) IV posiłek godz. 17:00 ww-białko. 100 g gryczanej białej/ryż basmati/brązowy 100 g mięsa [...]

[...] ręce, stopy (u mnie np. występuje coś takie go: jest mi zimno w stopy, a nikt tego nie potwierdza, tj. niby wg. nich są ciepłe :P)Pomaga na to łykanie 3x dziennie kelmp + wit. E + ginko. Warto zaserwować sobie takie coś w tym wypadku? Płeć: Kobieta Wiek: 43 Waga: 60 Wzrost: 170 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 76 [...]

[...] NA KGMC NA START: 3g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 1,5g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 3g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa, wit, itp CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: thermo fusion ***************************************************************

[...] tabletki tak, ale bez tabletek bardzo nieregularnie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, Marvelon czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak. Oprócz Marvelonu przyjmuję wit. D (Vigantoletten 1000) - 2000 jednostek dziennie, oraz okresowo sterydowe leki wziewne. czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, trening siłowy, [...]

[...] - 3 razy dziennie Chrom 100 mcg- 1 na kolacje B complex plus - (nutrilite)- 2 razy dziennie rano i w południe Acerola C- (nutrilite)- 30mg - rano Cynk 15 mg (bez wit A)!!!- po kolacji Jednocześnie wskazano unikać produktów o wysokim indexie glikemicznym. Czyli wszystko to co do tej pory jadłem ;/ Wszystko jestem w stanie zdobyć [...]

[...] godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek OK Suplementacja -Białko trec Ultimate protein codziennie 40-60g -Carbo activ Lab Glycomax (ze wzgledu na brak wit A) 50-70g po treningu -White flood 2 miarki bezposrednio przed treningiem -Purple wraath w DNT 1 miarka rano W DT 1 miarka przed i 1 po treningu. - MZB Olimp 1 kapsułka [...]

[...] NNKT = 29,8g - 7,13% (3-6%) kwasy EPA i DHA = 2,95g kwasy omega 6 = 26,92g - 6,44% (5-10%) kwasy omega 3 = 5,83g - 1,39% (1-3g) stosunek: omega6/omega3 = 4,62 (max 6) ilość wit. E na 1g kwasów omega3 = 4,29ug (>0,4-0,6) sacharoza 78,5 = 8,34% (<30%) stosunek cynk/miedź = 8,45 (ok.6) stosunek wapń/fosfor = 0,47 (>1) sód = 1879mg (575) potas = [...]

Witam od dzisiaj tj 12 kwietnia mam zamiar zrobić coś ze swoim nadmiarem kilogramów. Chciałbym was prosić o pomoc w dopracowaniu mojego planu oraz diety. Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 98kg Wzrost : 175cm Obwód klatki : później dodam Obwód ramienia : później dodam Obwód talii : później dodam Obwód uda : później dodam Obwód łydki : później [...]